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VR青少年心理健康科普系列课程
VR青少年心理健康科普系列课程
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所属分类：VR虚拟现实/一体机
- 点击次数： 110
- 发布日期：2024-01-08
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详细介绍
系统功能介绍：
青少年是祖国的未来、民族的希望。加强青少年心理健康教育，促进青少年健康成长、全面发展。从心理检测、防社交恐惧、预防游戏沉迷、心理知识学习四个方面，向青少年普及心理健康知识，提高青少年了解心理问题、保持心理健康的能力。
系统操作步骤：
一、【心理健康自我检测】
1.在进入飞船驾驶室场景，体验者以第一人称视角，问答题形式，屏幕上展示问题，一道题一个画面展示。
2.屏幕下方出现三个能量石作为选项，通过选择箱子作为选择，是的-2分（橙色）、无法确定-1分（黄色）、不是-0分（蓝色），使用计分的方式进行统计，进行职场心理压力检测，在答题前在UI上进行规则和积分说明。
3.职场心理压力检测问题：
（1）心情总是闷闷不乐，情绪善变
（2）老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查，甚至走了好远还拐回来看看
（3）虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重的病
（4）容易脸红，害怕站在高处，害怕当众发言
（5）由于关心呼吸和心脏跳动的情况而难以入睡。
（6）每天总是多次洗手，认为公用电话不洁，而不敢使用
（7）总是担心"这样做是否顺利？"，以致无法放手去做。
（8）有些奇怪的观念总是出现在脑海，明知这些念头很无聊，却又无法摆脱。
（9）离开家门时，如果不从某只脚开始走，心里总是不安。改变床附近的东西就无法入睡。
（10）尽管四周的人在欢乐的取闹，自己却觉着没有什么意思。；
1. 体验结束后，出现评测的压力成绩，以及压力范围，0-6分压力低、7-13分压力中等，14-20分压力偏高。
4.视线前方出现结束UI：心理压力过大、学习焦躁困难时，记得放松身心，多笑一笑，适当的减压有助于身心健康。（按钮：返回主场景）
二、【社交恐惧，拒绝自卑】
1. 进入教室场景，第三视角，教室内坐满了学生，中间位置空余（给新同学坐），视线面对讲台，老师站在教室前方的讲台后，同时讲台旁边站着一名同学；
2. 此时视线前方出现UI，今天是开学的第一天，从光明学校转来了一名新同学
3. 老师在讲台说话介绍新来的同学，在头上方出现对话框“这个是从光明学校转来的新同学小明，小明，给大家自我介绍一下”，新来的同学站在讲台旁，支支吾吾的不敢说话，在头上方出现对话框“我。。我叫。。”
4. 此时场景黑幕，聚光灯打在这名同学身上，灯光旁边黑幕位置出现文字：社交恐惧：自卑、不敢直视对方，跟生人见面、交谈，会脸红、紧张；如何克服社交恐惧？有意识的学习和练习正向的自我暗示，控制自己的恐惧情绪。
5. 出现气泡对话框“加油！相信自己！”画面切换到黑幕之前的教室场景
6. 同学脑袋上方出现对话框“我。。我叫小明。。大家好！”在同学念出语音，同时弯腰（播放语音）跟大家打招呼，随后画面渐渐黑幕
7. 黑幕中播放下课铃声，并显示文字“下课了。。。”，黑幕渐渐转向教室，同学自己坐在中间的座位上，周围一两波学生在各自聊天、交流等；
8. 此时场景黑幕，聚光灯打在这名同学身上，灯光旁边黑幕位置打字效果出现文字：社交恐惧：回避集体活动，喜欢独处，性格多以内向、胆小、不合群的青少年居多；如何克服社交恐惧？通过小型的社交活动，逐步培养自己的自信，消除自卑情绪。
9. 画面切换到黑幕之前的教室场景，同学从座位上站起身，主动跟旁边的人打招呼
10. 人物头顶上出现气泡对话框：“我可以加入你们吗？”，旁边的同学头顶出现对话框：“当然可以，欢迎你！”
11. 视线前方出现结束UI：不要以己之短比他人之长，每一个人都有不同的闪光点。（按钮：返回主场景）
三、【游戏成瘾，预防沉迷】
1. 进入该板块，卧室场景，第三视角，视角可以看到桌面和窗户，卧室桌面上摆放一台笔记本电脑展示打游戏界面，人物坐在电脑桌前玩游戏，此时视线前方出现UI，下午放学了，你回到家准备玩游戏；
2. 体验者点击开始游戏，进入游戏场景；
3. 场景内体验者可以使用手枪打击移动靶子，游戏30s后，系统提示“您已连续游戏2小时”；
4. 此时体验者可以继续游戏，游戏过程中，视线会逐渐出现发红、视线模糊、眨眼等效果，随后系统提示“您已连续游戏6小时”；
5. 体验者可以继续游戏，随后耳边响起闹铃声，画面黑幕，切换回第三人称视角，出现UI提示，此时是早晨7点，请立即出发准备去上学。画面黑幕，转场
6.黑幕切换到教室后，第三人称看到同学坐在中央的桌椅上并趴在桌子上睡觉，其他同学都坐在桌子前认真听老师讲课；
7.在该同学的旁边出现UI提示：游戏成瘾的危害：导致青少年注意力不集中、记忆力减退、对其他活动缺乏兴趣；如何预防游戏沉迷？控制上网时间，培养其他有益身心的兴趣爱好；
8.视线前方出现结束UI：过度游戏伤身，要记得合理安排时间！（按钮：返回主场景）
四、【心理健康认知学习】
1. 进入一个自然的场景中，视线前方出现UI，介绍职场心理减压方式：
(1) 常见的青少年心理健康问题：①厌学；②考试焦虑；③社交障碍；④网瘾；等
(2) 青少年如何保持心理健康？①保持“平常心态”，不要过于苛求自己；②不要盲目与他人竞争；③积极参加集体活动；④加强意志锻炼；
(3) 青少年心理健康标准：①身体健康，智力正常；②人格完整，意识良好；③乐于交流，善于结友；④情绪稳定，乐观开朗；⑤有所追求，积极进取；体验者点击下方按钮：身心放松，点击按钮后，黑幕转场到另一个草原场景中；
2. 体验者身处热气球内，播放轻松的音乐，场景中出现一些飘动的热气球；
3. 视线前方出现结束UI：让心态改变心情，别让心情改变了你的心态！（按钮：返回主场景）
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